水素水が活性酸素を水にするメカニズムと詐欺ではない証明

昨今、水素水が話題になっています。健康にいいのだという情報もありますし、あれは「まやかしものだ」と否定する情報もあります。本当のところはいったいどうなのでしょうか?

これは、大学の教授レベルがお互いに論文やインタビューなどで論戦を繰り広げている話なので、一概にどちらかとはまだ言えない現状もありますが、少なくとも水素水のもっている「メカニズム的」には、健康にとってプラスの作用をもたらす、ということは言えると思います。

Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.

PubMed – NCBI

以下にその理由について述べていきます。

活性酸素は不安定な酸化

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まず、身体の中には「活性酸素」というものがあります。「活性」というと何だか元気そうで、身体によさそうな酸素のイメージがありますが、実はそうとばかりは言えません。完全に悪いというわけではないのですが、「かなり」危険な物質ではあります。

活性とは、科学の世界で言うと「不安定」という状態と表裏一体です。不安定な酸素ですので、周りの物質とくっついて安定化しようとします。化学の授業で習ったかもしれませんが、酸素が何かの物質とくっつくということは、すなわち「酸化」です。

そして「酸化」とはわかりやすく言うと、「錆が出る」ということです。十円玉に緑青の錆が出るのは、銅が酸化したからです。十円玉ではなく、体の細胞が酸化する、錆が出るということは、すなわち、機能が衰える、つまり老化する、ということです。ここまで書いてきて、お分かりだと思いますが、活性酸素は身体の中の細胞を老化させ、衰えさせる物質なのです。

この活性酸素が、脳の血管を酸化させると、すなわち脳の血管は動脈硬化を起こし、それが原因で脳梗塞のリスクが非常に高まります。心臓の血管を酸化させると、心筋梗塞の原因となります。つまり、活性酸素とは、そういう怖い生活習慣病の原因なのです。

水素水は活性酸素を水にする

ここでやっと水素水の登場です。また化学の授業を思い出してください。酸素は水素と結合すると、どうなったでしょう?そうです。「水」になります。つまり、水素は怖い活性酸素を無害な水に変えてしまうのです。

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水素水は、そういう水素を大変多量に含有していて、かつ水素は非常に分子が小さな物質なので、それを飲むと、水素が体の隅々までいきわたることになります。そしてそこで怖い活性酸素を、無害な水に変え、心筋梗塞や脳梗塞などの生活習慣病のリスクを限りなく減らしてくれるのです。

その他の水素の効果については以下のサイトを参考にしてみてください。
>参考サイト http://xn--eckp2gp86n42vt0fa9675a.com/

水素水の効果についての体験談

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水素水といえばやはり抗酸化作用にあります。体が錆びると老化の原因になりますから、ビタミン Eと同じように抗酸化作用に期待することになります。

私が飲んでいる水素水はパウチに入ったタイプで、とても美味しいです。水自体がクリアーな感じがして、冷蔵庫で冷やしていると喉が渇いたときにすごく美味しく飲めるのです。

水素水を飲むようになってから、肌にハリが出て、肌が若返ったような感じがします。それに便秘気味だったのが、便通が正常に戻りつつあって、とってもすっきりすることができました。

体が酸化すると老化してしまうので、できるだけ酸化させないことが大事です。

それに水素水は効果を発揮して、抗酸化作用があって、水を飲むだけでアンチエイジング作用があるので、やはり水素水はすごいなと思います。

私が飲んでいるアルミパウチ入りの水素水は水素が外に逃げていかないようにできているので、とっても効率が良かったです。

普通のミネラルウォーターと比べるとちょっと割高ですが、体に与えるいい影響を考えると決して高いとは言えないと思います。特に美容にとてもいいので、化粧品と思って飲めばすごく効率的です。

ビタミン Eも抗酸化作用があるのですが、水素水の方が小さくて体の隅々まで行き届くようになっていて、効果があるようです。

便秘にも効果があって、水素水を飲むようになってから、便通が良くなっています。今ではコンビニでも水素水が売っていますから、やはり体にいいのでしょう。水は必ず飲むものですから、それが体に良いとなるとできるだけいいものを飲みたいものです。

水には軟水と硬水がありますが、日本は、ヨーロッパなどの国と違って硬水に慣れていないので、硬水だと重く感じる人も多いようです。軟水よりも硬水の水素水の方が効果は大きいのですが、飲み心地を考えると軟水の水素水を選んでもいいでしょう。

 

水素水の抗酸化作用と水素水サーバーについて

最近美意識が高くなってきている女性が増えてきていて健康や美肌に気を使う人が増えてきています。そこで話題となっているのが水素水なのですがどういう効能があるのかしっかり見ていきましょう。

水素水には抗酸化作用があるので酸化を防ぐ働きがあります。肌が酸化してしまうとシミ、小じわ、ほうれい線などが出来やすくなってしまいます。

また体が酸化してしまうと老廃物が溜まりやすくなって成人病など大きな病気に繋がってしまいます。そのため抗酸化作用がある水素水を飲む事で肌や体の酸化を防いで肌の老化や成人病の対策が出来るというわけです。

  • しみ・ほうれい線・小じわ

水素水はダイエットにも効果的

水素水はダイエットにもすごく効果的で基礎代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくしてくれます。また食欲を抑制する作用もあるのでお菓子など間食をする事を防いでくれるので肥満防止にも役立ちます。基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくして食欲を抑制するとなればダイエットする時にも最適の飲み物という事になります。

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年齢を重ねてくると酵素が減少してくるので疲労が取れにくくなってしまいます。しかし水素水には酵素も多く含まれていてしかも抗酸化作用があるので疲労回復をサポートしてくれます。また血流も良くする作用もあるので肩こり解消にも効果があると言われています。

  • ダイエット・肥満防止
  • 疲労回復・肩こり

水素水はペットボトルよりもアルミパウチで

水素水はペットボトルでも売られていますが、ペットボトルだと水素の外部で出てしまいやすく効果が半減してしまうと言われています。そのため水素水を飲む時はアルミパウチにするといいでしょう。アルミパウチは外出する時も携帯しやすいし手軽に飲む事が出来るので水素水を飲み始めるという人には特におすすめです。

水素水には副作用があるかどうかというのが心配なところではありますが現在は特に確認されてはいません。

しかし早く健康や美肌になりたいと思って過剰に摂取してしまうと腹痛が起こってしまう事があります。腹痛が酷くなってしまうと下痢などに悩ませられてしまう可能性もあるのでその辺りは注意しておかなければいけません。

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水素水をに飲むようになってある程度時間が経ったら自宅にウォーターサーバーを取り付ける方法もあります。初期投資やメンテナンスに費用がかかってしまいますが、たくさん飲むようになるとコストダウンをする事が出来ます。長期に渡って考えるとすごくお得になるので長い間飲み続けるという人は自宅にウォーターサーバーを取り付ける事を検討してみてもいいでしょう。

糖尿病にも効果があった水素水

まだ20代なのに糖尿病と診断されてしまいました。食生活よりも、インスリンがかなり出にくい体質という事が影響していたみたいです。

そのためインスリンを打ったり、後に投薬になりましたが治療を続けていてもなかなか改善する事がありません。元々食生活はかなり気を使っている方だったので運動量を増やしたのですが、社会人ですとなかなか運動する時間が確保出来ませんよね。

水素水を初めてみた

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そこで、治療の手助けになればと水素水を飲み始めました。運動が苦手なのに無理に運動の時間を増やした事でストレスを感じていたのも理由の一つです。

色々な口コミをチェックしてみると、ストレスに効果があると感じている方が多いですからね。「糖尿病にもストレスにも効果があるなんて自分にぴったり!」そんな気軽な気持ちで始めたのがきっかけでした。

まず、始めた頃には少しずつ体調がよくなっていました。糖尿病を発症する少し前くらいから、段々と体がだるくなってきていたんですよね。糖尿病になってからもどんどんと加速していきました。そんな体の不調が段々と良くなっていくのを実感したんです。これで、水素水は効果があるんだという事を実感する事ができました。

そして、ずっと水素水をずっと飲み続けていくと血糖値にも良い影響が出ていました。当初はヘモグロビンa1cが8以上になる事も多かったのですが、今は5.7~6くらいという非常に落ち着いた数値になっています。

先生からもとても褒められるようになりましたよ。今は治療のおかげで少しずつインスリンも出るようになってきましたので、今後もしっかり続けていきたいと思います。

話題の水素水、選び方のポイントは?

話題の水素水
様々なメーカーが水素水を出していますよね。
でも、どこも良さそうで迷ってしまったりしていませんか?
ちょっと難しい化学用語も登場し、悩むことも多い水素水選び。
ポイントを絞って、シンプルに説明してみますね。

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そもそも水素水とは?

水素水の名の通り、分子水素を含ませたり発生させたお水のこと。
見た目はふつうのお水と変わらず、無味無臭。
ではなにがちがうのかというと、その驚きの効果です。
水素を体内にとりいれることで、身体の中の活性酸素と融合し中和してくれます。
つまり水素水を飲むこよで、体内の組織をさびさせて老化を促す活性酸素を消し去り、美容と健康のためのアンチエイジング効果を発揮するのです。

水素水選びのポイントは?

まずはパッケージ。
水素水の水素は水の中に安定して存在してくれているわけではないのです。
また、水素の分子はとっても細かく、分子量の大きなパッケージではすり抜けてしまいます。
そのため、きちんと水素が含まれた水素水を摂取するためには、水素をしっかり閉じこめるパッケージが重要なのです。
水素水を守るために現在もっとも優れているのは、アルミパウチのパッケージ。
アルミパウチの水素水を選ぶようにしましょう。
また、水素水はコップに注いだらすぐに飲みましょう。
ちびちび飲むよりも、一気に飲んだ方が効果的です。

水素を確実に体内に届けるのなら、水中の水素の濃度も重要なチェックポイント。
最大飽和濃度といって、どれだけの量の物質を溶かせるか・含むことが出来るか決まった量があります。
一般的な条件での水素水の最大飽和濃度は約1.6ppm。
つまり約1.6ppmが水素水選びの基準となる濃度です。

パッケージと濃度をチェックして、お気に入りの水素水を見つけてくださいね!

水素水の驚くべきパワー

ストレス社会といわれる現代、不規則な生活、暴飲暴食といった生活環境が我々の健康に与える影響は大きいと思います。

そんな生活状況下で発生する、悪玉の活性酸素が過剰に体内にたまってしまうと、細胞を酸化(サビ)させたり破壊したり、生活習慣病疾患の原因になっております。

この元凶の活性酸素を除去できると期待され、いま最も注目されているものが「水素水」です。

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水素水には、悪玉の活性酸素を消去するのに最も確実で強力な抗酸化物質が含まれているといえます。抗酸化物質といえば食物に含まれるビタミンC・E、βカロチンなどもありますが、わずかな力しかなく十分とは言えながいようで、水素水の抗酸化作用には決してかないません。

体内の悪玉活性酸素を効果的に素早く除去するには、水素水を体内に取り込むことが一番確実な方法でしょう。

水素水を摂取することにより、抗酸化物質が確実なスピードで体の隅々に行き渡り、体中の細胞がみるみる活性化され、代謝機能も格段にアップされていきます。

美容にもオススメの水素水

そして、それは美容やダイエットの効果も非常に期待できるのです。水素水をコットンに含ませ化粧水として顔に塗るとつやつやになります。アイスコーヒーや梅酒の水割りに使用するのも良いでしょう。

水素水を愛飲している方々に尋ねてみると、「健康に良いから」、「美しくなりたいから」、「ダイエットのため」とやはり様々な意見があがります。

水素水の効果については、国内や海外の大学の研究者らによって様々な意見やレポートがなされており、今後ますます多くの面で効能が期待されています。

水素水は病気予防や老化防止など健康が気になる方に

人間は、ストレスなどによって体内に活性酸素が発生します。この活性酸素は、体内の細胞や物質と結びついて酸化させてしまうことで、老化を早めたり、様々な病気の原因になることが分かっています。そのため、できるだけ体から除去するのが望ましいものです。

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いわゆる「抗酸化作用」や「抗酸化物質」などは、この活性酸素の除去や減少につながる作用を持つものについて使われます。

食品やサプリメントなどには、よく「抗酸化」という言葉が使われますが、最近話題の水素水も、強力な抗酸化作用を有しています。

水素水の抗酸化効果

水素水は、水分中に水素を含むため、摂取することで体内の活性酸素と結びつき、細胞などの酸化を事前に防ぐ作用を持ちます。

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日常的に水素水を摂取することで、体内の活性酸素を減少させますので、病気の予防に役立てることができます。それだけでなく、細胞の老化防止にもつながるため、毎日飲んでいれば、その分老化を遅らせることができるといえます。

水素水を実際に利用すると、たいていの人はトイレが近くなります。これは、体内で水素水中の水素と活性酸素が結合して水となることにより、体内の水分量が増加することによります。

このことから、夏場の水分補給や、糖尿病などにより水分を多く摂取することを勧められる方などにも、大変適しているといえます。

また、お肌の老化が気になる女性などは、お肌に直接塗るなどして、お肌の老化を進める活性酸素を減らすといった使い方もできます。

活性酸素は、ストレスによって劇的に増加することが分かっているため、特に日常的にストレスにさらされている方については、病気予防や老化防止のため、水素水を摂取することが強く望まれるといってよいでしょう。